Детские страхи - как с ними бороться?
Те страхи, которые были у наших предков, остались далеко позади, зато появилось много других, сформированных обществом и цивилизацией. При это детям приходится намного тяжелее, так как 80% страхов им переходит вследствие контакта со взрослыми.
Детские страхи порождают комплексы, неуверенность в себе, неудачи в личной и профессиональной жизни. Именно поэтому важно учиться преодолевать их. Обоснованные и разумные тревоги нужно брать под контроль, а от патологических просто избавиться.
Виды страхов
Все детские страхи можно условно разделить на 2 основных вида – реальные и воображаемые.
Реальные страхи
Такие страхи появляются обычно после стрессовой ситуации или психотравмы, например, на ребенка на улице могла набросится большая собака, из-за этого он теперь боится животных. Еще пример – он мог быть свидетелем или участником автомобильной аварии, что явилось предпосылкой для появления страха автомобилей.
Воображаемые страхи
Например, ребенок может боятся сказочных или мультипликационных героев, испытывать тревогу когда остается один в темноте, потому что по его мнению там живут мостры. Также малыш может «достраивать» вполне реальные ситуации до фантастических сценариев, например, по дороге из детского сада на него нападет чудовище и украдет его.
Причины детских страхов
Основные причины возникновения детских страхов кроются в следующих негативных сценариях поведения или ситуациях.
Гиперопека
Психотравма, стресс
Агрессия в семье
Замкнутость
Унижение
Одиночество
Детские страхи по возрастам
На самом деле детских страхов очень много и все они зависят от возраста, в котором находится ребенок. Поэтому логично было бы классифицировать детские страхи по возрастам.
0-3 лет
В этом возрасте опыт его взаимодействия с окружающим миром невелик, следовательно, страхи его по большей части бессознательные, находятся в области ощущений, звуков и сильно связаны с близкими, особенно с мамой.
Ребенок боится остаться один, но в тоже время может испытывать страх незнакомых людей. Часто в этом возрасте может наблюдаться развитие страха перед животными, особенно если уже имелся неудачный опыт или стресс от взаимодействия с ними.
Страх воды, высоты и громких звуков также подсознательно зарождается именно в этом возрасте. В этом возрасте не рекомендуется наказывать детей или повышать на них голос, ибо это может перерасти в глубокую психологическую травму.
4-7 лет
Именно в этом возрасте часто возникают страхи каких-то сказочных персонажей, особенно если родители часто пугают им ребенка, чтобы успокоить (например, «Сиди тихо, а то придет бабай и унесет тебя»).
8-11 лет
Ребенок вступает в фазу широкой социализации, начинает учиться, добиваться первых результатов самостоятельной деятельности. Именно в этом возрасте наблюдается проявление первых «взрослых» комплексов, с которыми в дальнейшем приходится работать психологам.
Большая часть страхов в этом возрасте связана со школой – боязнь плохо ответить у доски, отпроситься в туалет, быть наказанным или отвергнутым родителями/друзьями из-за плохой оценки, не успешности.
11-16 лет
Один из главных страхов в этом возрасте – боязнь проявить себя, которая выражается, как правило, в одной из двух крайностей – излишнем внимании к себе или, напротив, полном «забивании» на собственную внешность.
Также в этом возрасте у некоторых подростков может возникать иппохондрия, когда ребенок начинает выискивать у себя какие-то болячки.
Диагностика и психокоррекция
Как понять что у ребенка присутствует патологический страх?
Родители могут выявить у ребенка страх чего-либо двумя основными способами – это наблюдение и доверительный разговор. Также о наличии страхов или фобий могут рассказать воспитатели в детском саду или учитель в школе.
Профессиональную диагностику детских страхов может выполнить и психолог при помощи различных приемов таких как рисование, вербальный контакт или специальные опросники.
На начальном этапе родитель может сам попытаться прорабатывать страхи с ребенком, однако если это не помогает, выполняется профессиональная психологическая коррекция детских страхов.
Как победить детские страхи – советы психолога
Уделите страху позитивное внимание. К нему стоит отнестись внимательно, но и придавать повышенное внимание или излишне драматизировать тоже не следует.
Есть несколько простых советов для родителей на тему как работать с детскими страхами.
- Живое общение. Больше общайтесь и проводите время с ребенком, старайтесь помогать ему. Не пытайтесь заменить свое общество подарками или играми, они не помогут решить проблему. Игрушка ребенку быстро наскучит, и он снова почувствует себя одиноким.
- Не высмеивайте ребенка, не подвергайте унижению. Не называйте ребенка трусом, не приводите в пример других детей, которые этого не боятся.
- Помогите найти плюсы в испугавшей ситуации. Если ребенок боится какого-то реального существа или предмета, выясните почему он этого боится и расскажите о том, что не все собаки/машины/врачи/полицейские представляют опасность.
- Превратите страх в сказку. Попробуйте сочинить и рассказать сказку, в которой отыгрывается сложившаяся ситуация. Например, про сказочного героя, который боялся, но смог победить страх.
- Игры с песком, арттерапия. Игры с песком – хороший способ успокоить и отвлечь ребенка, развить у него творческие задатки.
Если Вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, советуем обратиться к психологу.
Психология детских страхов – одно из самых востребованных направлений работы центра Фрейм 4. У нас есть специальные детские психологи, которые умеют работать с любыми проявлениями детских эмоций. Процесс лечения состоит и двух основных этапов – на первом происходит консультация и диагностика страхов, на втором – работа по коррекции и закреплении результата.
Мы сделаем все, чтобы взрослый страх не перешел во взрослую жизнь.
В нашей клинике для Вас трудится более 20 специалистов - взрослые и детские психологи, психиатры, психотерапевты, сексологи


Цены на услуги детского психолога в Самаре
СПЕЦИАЛИСТ | ПРОФИЛЬ РАБОТЫ | СТОИМОСТЬ | ДЛИТЕЛЬНОСТЬ |
---|---|---|---|
Лесничая Надежда Валерьевна | Детский и подростковый психолог, арт-терапевт. | 3000 | 55 |
Кроп Леонид Александрович | Психолог, системный семейный и детский психотерапевт. | 3000 | 55 |
Кочеткова Арина Сергеевна | Стажер, детский психолог, клинический психолог. | 1500 | 55 |
Запишитесь на первую консультацию!
и мы сами свяжемся с вами
Некоторые из проблем, с которыми мы можем помочь
Статьи нашего блога
