ОКР
Что такое ОКР
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) - это заболевание, проявляющееся в присутствии у пациента навязчивых неконтролируемых и неприятных мыслей (обсессий, в переводе с латинского слово обсессия, означает «одержимость») и повторяющихся действий (компульсий).
При этом основной целью действий является предотвращение опасности, определяемой мыслями. То есть, говоря простым языком, человека преследуют навязчивые мысли/страхи и чтобы избавиться от них, он начинает выполнять действия, которые со временем также принимают повторяющийся, изматывающий характер.
Причины обсессивно-компульсивных расстройств
Рассмотрим более подробно как “запускается” невроз навязчивых состояний. Например, при ОКР симметрии начало расстройства может выглядеть так.
Сначала -> навязчивое желание держать только четное количество пар носков в бельевом ящике.
Потом -> четное количество пар, разложенное в особом порядке.
Позже -> территория поддержания порядка становится больше: весь шкаф, вся комната, вся квартира.
Соответственно, времени на обслуживание навязчивостей уходит все больше и больше.
Биологическая
Нарушение метаболизма норадреналина и серотонина, которое повышает уровень тревожности. Плюс, это может быть заражение стрептококковой инфекцией или ЧМТ.
Генетическая
Социальная
Навязчивости и компульсии могут быть результатом научения. Особенно, если кто-то из близких родственников тоже имеет ОКР.
Единства по этому вопросу нет. Поэтому, на сегодняшний день, мы не можем точно ответить почему у кого-то ОКР есть, а кого-то нет. Также есть предположение, что на развитие обсессивно- компульсивного расстройства оказывают влияние некоторые факторы раннего развития:
Развившееся в детском возрасте чрезмерное чувство ответственности в ответ на угрозу
"Я отвечаю за жизнь своей матери-наркоманки. От меня зависит умрет она или выживет"
Доведенные до крайности правила поведения, принятые в родительской семье. Читай - строжайшая дисциплина и режим.
Реальный опыт в прошлом, когда какое-то действие привело к неблагоприятным последствиям.
«Плохие» мысли совпали по времени с травмирующим событием.
"Я думала о том, что бабушка может умереть и она действительно умерла".
Заражение/загрязнение (в т.ч.ментальное загрязнение)
Обсессии: “Я могу заразиться СПИДом”, “Я мог кого-то заразить”, “в доме могут быть токсины”.
Компульсии: стирка или выбрасывание одежды, уборка, мытьё рук.
Охранительное поведение (О.п.): избегание рукопожатий, контакта с дверными ручками, поручнями.
Виды ОКР
Обсессии: «Я мог написать матерное слово в важном документе», «я все время говорю не то, что хотела», «я могла неправильно понять текст».
Компульсии: перепроверка сообщений перед отправкой и после, многократное перечитывание текстов.
О.п.: запись себя на диктофон, изоляция, контакты с другими только в сопровождении доверенного лица.
Симптомы ОКР
Симптомы ОКР в самом начале расстройства не бывают не ярко выражены, отчего их бывает легко принять просто за привычку или особенность характера. Однако это нарушение.
Мысли
Навязчивые мысли и порождаемые ими действия занимают у пациента не менее часа в день и продолжаются не менее двух недель. В наиболее сложных случаях человек начинает тратить на это по нескольку часов в день, делая свою жизнь невыносимой.
Тревога
Тревога и порождаемые ей действия носят повторяющийся характер, при этом больной, понимает их абсурдность и пытается игнорировать, но это только еще больше обостряет ситуацию.
Действия
Психотерапевтическая помощь в лечении ОКР
В центре Фрейм 4 в Самаре лечение ОКР ведется методом когнитивно-поведенческой терапии. Этот психотерапевтический метод состоит в том, чтобы не просто снимать симптомы заболевания, а именно помогает человеку самостоятельно справиться с недугом и обучает его как жить дальше, чтобы больше к нему не возврщаться.
Мы не “привязываем” его к услугам психолога, чтобы он постоянно ходил на прием, а учим жить, чтобы он мог самостоятельно справляться с недугами.
В ходе лечения мы проходим 6 основных шагов:
Проводим диагностику
Понимаем природу страха
Выявляем причины
Устраняем компульсии (навязчивые действия)
Адаптируемся к жизни без ритуалов и заполнение пустоты, которая возникает после их прекращения.
Работа с близкими
Чтобы терапия проходила успешно и не произошло возврата в прежнее состояние, помощь больному включает и работу с близкими. Им даются рекомендации как вести себя во время остаточных проявлений, чтобы не допускать возникновения ОКР в дальнейшем. Родственники подключаются к процессу адаптирования пациента к нормальной жизни.
Одна из главных особенностей лечения обсессивно- компульсивного расстройства в центре Фрейм 4 - краткосрочные методы лечения. Вам не потребуется посещать психолога годами для того, чтобы решить свою проблему. Наши специалисты настроены на то, чтобы помочь вам в кратчайшие сроки.
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИЙ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО ОКР
Более 10 лет практикует когнитивно-поведенческий подход к жизни и решению проблем клиентов. Состоит в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Специализируется на работе с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), а также готов помочь вам в решении таких проблем, как:
- Тревожные расстройства
- Фобии (в том числе социофобия)
- Панические атаки
- Эмоциональное выгорание
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- ВСД
- Ипохондрия
- Психосоматические расстройства
- Синдром раздраженного кишечника
- Депрессия
- Личностные расстройства
Формат консультаций - только онлайн.
Цены на услуги специалистов нашей клиники
Запишитесь на первую консультацию!
и мы сами свяжемся с вами