ЛЕЧЕНИЕ СОЦИОФОБИИ

Поможем не бояться взаимодействовать
с другими людьми!

Лечение социофобии в Самаре

Социофобия или социальная тревожность - это расстройство, проявляющееся в выраженной тревоге в ситуациях социального взаимодействия.

Причины социофобии биопсихосоциальны

Причины, заложенные эволюцией

С точки зрения эволюционной психологии, социальная фобия развивалась на основе гипер-адаптации к социальной среде. В любой стае, не только в человеческой, социальное неприятие и отвержение фактически равнялись мучительной смерти: неугодных социуму убивали или изгоняли. А в древние времена выжить в одиночестве, без поддержки социальной группы было абсолютно невозможно. С тех пор наш мозг, конечно, эволюционировал, но не до такой степени, чтобы тревога перед неодобрением социума свелась к нулю. Поэтому, сегодня, переживая бойкот одноклассников, каждый погрузится в тяжелые эмоциональные переживания, доставшиеся нам в наследство от далеких предков.

Причины, заложенные в семье и в ходе предыдущего жизненного опыта

Плюс к врожденной высокой чувствительности к социальному отвержению, мы можем в действительности с ним столкнуться в семье или коллективе. Подобные ситуации могут вызвать ПТСР, на основе которого впоследствии может и развиваться социофобия.

Схематично внутреннюю картину социофобии условно можно представить так

Врожденная предрасположенность

Негативный опыт в прошлом

Негативная самооценка и прогноз на будущее (“они подумают, что я глупый”, “все будут надо мной смеяться”)

Избегающее поведение (прогулы, отказ от походов в общественные места)

Методы лечения социофобии

Общепризнанным методом лечения социофобии на сегодняшний день является когнитивно-поведенческая психотерапия в сочетании с групповой работой.

Общепризнанным методом лечения социофобии на сегодняшний день является когнитивно-поведенческая психотерапия в сочетании с групповой работой. Основными задачами при работе с социальной тревогой являются:
- Коррекция дисфункциональных убеждений, касающихся собственной личности;
- Формирование новых мыслительных установок при оценке социальных ситуаций;
- Изменение избегающего поведения на более адаптивное.

Так же рекомендуется посещение групповых занятий, на которых, в безопасной среде, проводится экспозиция (постепенное привыкание) к тем социальным ситуациям, которые вызывают тревогу.

Медикаментозное лечение, как правило, назначается в том случае, когда человек, страдающий социофобией, категорически отказывается от психотерапии. Но, к сожалению, эффективность такого лечения в долгосрочной перспективе крайне низка и направлена в основном на снижение симптомов тревоги.