Синдром СРК

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Что представляет собой синдром раздраженного кишечника или СРК

Синдром раздраженного кишечника относится к заболеваниям соматического характера и определяется как комплекс неприятных симптомов таких как боли в животе, вздутие, нарушение стула – и все это происходит на фоне отсутствия нарушений в работе внутренних органов.

То есть согласно всем медицинским нормам, человек считается здоровым, однако при этом он ощущает сильный дискомфорт, что существенно снижает качество его жизни.

Симптомы заболевания

Синдром раздраженного кишечника у взрослых проявляется по-разному, однако запускающий его механизм – это почти всегда стресс. Основные симптомы лежат конечно же в области живота и кишечника, к таковым относятся:

Ноющие боли в области живота и кишечника.

Тошнота, чувство быстрого переполнения желудка.

Диарея непосредственно после приема пищи, чаще по утрам и в вечернее время.

Позывы к дефекации при пустом кишечнике.

Редкий стул (не чаще 1 раза в три дня), регулярные запоры.

Вздутие живота с неконтролируемым отхождением газов.

Особенности диагностики синдрома разраженного кишечника

Отметим, что основным симптомом является все же болевой синдром. На фоне неприятных ощущений в области живота пациент может ощущать негативные проявления со стороны других органов и систем, например, проблемы с мочеиспусканием, боли в области груди, ощущение комка в горле, недостаток вдоха, нарушение потенции, тошнота и т.д.

Указанные симптомы могут сопровождаться общими психоэмоциональными нарушениями, появлением навязчивых мыслей о здоровье, усилением различных фобий и т.д.

СРК - это психосоматическое расстройство

Несмотря на ярко выраженные органические проявления, это заболевание имеет в своей основе психологические корни, поэтому его можно отнести к саматоморфному расстройству.

В этом и заключается особенность диагностики СРК. При появлении первых признаков этого заболевания сначала нужно посетить гастроэнтеролога и проктолога, чтобы исключить вероятность функциональных нарушений, таких, например, как болезнь Крона, язвенный колит и прочее. И только убедившись, что патологии в работе ЖКТ, отсутствуют, или в ситуации, когда курс лечения пройден, а симптомы остались, необходимо обращаться за помощью к психологу.

Причины появления синдрома раздраженного кишечника и факторы, влияющие на его характер

Появление СРК могут спровоцировать различные факторы, которые принято делить на три основные группы - психологические, социальные и биологические.

Психологические факторы

Психологические причины – перманентные переживания, привычка подавлять свои переживания и потребности, склонность к ипохондрии и различного рода невротическим расстройствам, повышенная тревожность.

Социальные факторы

Социальные факторы - страх и переживания по поводу предстоящих событий (экзамен, сдача проекта, свадьба), проблемы во взаимоотношениях, различного рода фобии (например, боязнь выступлений на публике).

Биологические факторы

Биологические факторы – перенесенные заболевания и кишечные инфекции, неправильное питание, повышенная чувствительность к отдельным видам продуктов, например, лактоза, глютен, цитрусовые.

СРК и панические атаки – «медвежья болезнь». Рекомендации психологов

Синдром раздраженного кишечника может проявляться на фоне картины панического расстройства. Есть люди, которые на фоне приступов страха испытывают внезапные порывы к дефекации, в народе это называется термином «медвежья болезнь». В определённой ситуации это может представлять большую проблему.

Лечение СРК в центре когнитивной терапии Фрейм

Лечение СРК строится на трех основных направлениях: психотерапевтическая помощь, медикаментозная помощь, регуляция питания и физической активности.

При этом психотерапия является основным и самым важным этапом. В ходе терапии психотерапевт и больной проходят через следующие этапы:

Понимание сути и причин проблемы

Первичный анализ заболевания и понимание больного о наличии связи между кишечником и мозгом, стресса и стрессовых реакций с раздраженным кишечником.

Управление стрессом

Больной учится регулировать свои эмоции благодаря овладеванию специальными техниками, осваивает самомониторинг, чтобы наблюдать за своими эмоциями и контролировать их.

Погружение в стрессовые ситуации

Это одна из стадий лечения. После того как больной научился справляться со стрессом, его намеренно погружают в провоцирующие ситуации, чтобы выработать к ним привычку и снизить тревогу.