ЧТО ДЕЛАТЬ С ТРЕВОГОЙ?

Время от времени мы все испытываем грусть, тоску или печаль. Это абсолютно нормально. Также абсолютно естественным будет снижение настроения в ответ на негативные жизненные обстоятельства ...

Панические атаки - это приступы очень сильного внезапного страха, длящиеся в среднем 20-30 минут. Обычно такие состояния развиваются на фоне депрессии или тревожного расстройства. ...

Психологи Анастасия Ляхова и Олег Севастьянов рассказали о возможностях достижения в терапии уверенности в себе и о том, что является нереалистичным запросом в этой теме. ...

Тревога - это одна из нескольких базовых эмоций. В зависимости от интенсивности проявления, она может быть как организующей, так и дисфункциональной. ...