Что такое синдром хронической усталости
Хроническая усталость – состояние, при котором отмечается апатия, сонливость, снижение мотивации и работоспособности. У человека возникает упадок как моральных, так и физических сил. От переутомления синдром хронической усталости отличает факт, что организм не восстанавливается даже после продолжительного ночного отдыха. В тяжелых случаях человек предпочитает оставаться дома, не способен учиться и работать.
Симптомы заболевания
Люди годами испытывают симптомы хронической усталости, связывая их с физическими нагрузками, переживаниями и другими вредными факторами. Важно осознать проблему и устранить ее. Начните действовать незамедлительно, если заметили следующие симптомы:
Нарушение сна
Дискомфортные ощущения
Изменения умственной активности
Головная боль
Психологические проблемы
Согласно статистике, такое состояние возникает чаще у женщин, чем у мужчин. Причинами хронической усталости могут быть: недостаток витаминов, гормональный дисбаланс, неблагоприятная экология и т.п. Чтобы понять, как бороться с симптомами этого заболевания у женщин и мужчин, стоит обратиться к специалисту.
Кто поможет – врач или психолог
При первых проявлениях хронической усталости и сонливости, лечение следует начинать незамедлительно. Переутомление, апатия, снижение работоспособности – причины для обращения к психологу. Специалист проведет первичный осмотр, поставит точный диагноз и составит комплексную лечебную программу. Она поможет вернуть пациента к нормальной жизни.
Существуют различные типы хронической усталости, какой из них вызвал проблему, подскажет опытный психолог.
Терапия при хронической усталости
Самым действенным является комплексное лечение хронической усталости, включающее в себя:
- прием витаминов группы В, которые стимулируют обменные процессы и укрепляют защитные силы организма;
- оптимизацию режима физической нагрузки и отдыха;
- нормализацию режима питания, диету разгрузочного характера;
- индивидуальную психотерапию для снижения раздражительности, тревожности и беспокойства.
Также могут быть назначены вспомогательные лекарства от хронической усталости, действие которых направлено на укрепление иммунитета и стабилизацию психоэмоционального состояния. Лекарственную терапию назначает и контролирует ее эффективность только специалист.
Лечение хронической усталости в клинике психотерапии «Фрейм 4»
Не чувствуете себя отдохнувшим даже после продолжительного ночного сна? Не знаете, как победить хроническую усталость? Не можете сосредоточиться на работе? Не стоит терпеть и заниматься самолечением. Поручите поиск причины недомогания психологам клиники психотерапии «Фрейм 4». Опытные специалисты разработают персональную программу терапии, улучшат состояние пациента и помогут вернуть хорошее самочувствие.
Как записаться на первый прием у психолога
Первый прием проходит в нашей клинике в спокойной и комфортной атмосфере.
- Вы звоните по телефону +7 (846) 244-34-04 или отправляете заявку на обратный звонок через форму обратной связи.
- Администратор подробно ответит на все вопросы, а также задаст несколько своих, после чего порекомендует кого-то из наших специалистов. Запишет на удобную для Вас дату и время приема.
- Накануне мы позвоним, чтобы напомнить и подтвердить визит.
- Прием длится 55 минут. Вы можете прийти на него один или в сопровождении. Если это потребуется, специалист попросит сопровождающего выйти.
- Первый прием является диагностическим, он направлен на изучение ситуации и постановку диагноза. По его результатам составляется план лечения. В среднем достаточно одного сеанса в неделю, но в некоторых случаях время может быть увеличено.
В нашей клинике для Вас трудится более 20 специалистов - взрослые и детские психологи, психиатры, психотерапевты, сексологи
Цены на услуги специалистов нашей клиники
Некоторые из проблем, с которыми мы можем помочь
Полезные статьи
Динамика терапии
Психологическое консультирование VS психотерапия
Сопротивление бесполезно
Сомнения в терапии
Запишитесь на первую консультацию!
и мы сами свяжемся с вами