Image
Image
Image
Ленинская 240
frame4cbt@gmail.com

Внимание! Мы переезжаем. С 30 мая 2024г клиника психотерапии «Фрейм 4» работает по новому адресу - ул.Ленинская, 240

ЧТО ПОЧИТАТЬ?

ЧТО ПОЧИТАТЬ?

Небольшая подборка книг, которая будет полезна тем, кто интересуется темой РПП или хотел бы самостоятельно поработать с самооценкой и самопринятием.⠀

Ссылки на книги - в названии.

 1. "Красота без прикрас", Анушка Риз.



Современная книга о том, как быть довольной своим телом, независимо от того, как оно выглядит. Очень просто о злободневном: про неудачные селфи, инста-звёзд, нелестное отражение в зеркале и эйджизм.


2. «Тело, еда, секс и тревога», Юлия Лапина.



Книга вдохновлена опытом многолетней работы автора (она клинический психолог) с женщинами, страдающими РПП. Вы узнаете почему так трудно похудеть, почему иногда не хочется секса и почему большая часть того, чего мы в себе стыдимся, на самом дела норма.


3. «Рецепт счастья», Екатерина Сигитова.



Ценнейшее руководство про переход от самокритики к принятию себя. Чтение может быть очень эмоциональным, если уровень вашей самокритики высокий. 

Полезные статьи

ООО "Фрейм 4"
ИНН 6317157989 КПП 631701001
ОГРН 1226300008032
443001, г. Самара, ул. Ленинская, дом 240
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № Л041-01184-63/00160045 от 06.05.2022 г.

© 2024 Клиника психотерапии "Фрейм 4"
ПроДокторов - Центр когнитивной терапии «Фрейм 4», Самара