Image
Image
Image
Ленинская 302
frame4cbt@gmail.com
Порнозависимость

Порнозависимость

Что ж. Просмотр порнографии действительно активирует в мозге цепочки удовольствия и способствует выбросу дофамина.

Но это не значит, что можно стать зависимым от порно так же, как, например от алкоголя. Зависимость от веществ делает невозможным получать дофамин каким-то другим образом, а при увлеченности порно такого не происходит.

Пристрастие к порно больше похоже на компульсивное поведение и навязчивости, если рассуждать в медицинских терминах.

Основных причин, по которым люди тяготятся своей порноувлеченностью две:

1️⃣ Низкий уровень сексуального образования в обществе. Пока мы не достигли возможности спокойно говорить о своей интимной жизни, не опасаясь общественного осуждения. Это до сих пор табуированная тема, обросшая броней из стыда и невежества;
2️⃣ Реальные проблемы, косвенно связанные с увлечённостью порно:
-Партнёр осуждает вас за любовь к пикантным роликам, ревнует к актерам/актрисам;
-Вы сравниваете свой опыт с тем, что видите в порно, замечаете несоответствие и думаете, что проблема в вас;
-Порно становится главным способом справляться с жизненными трудностями: стресс на работе, конфликты дома, бессонница и т.п;
-Стыд, стыд, стыд. Вы пытаетесь запретить себе смотреть порно (потому что это стыдно), у вас ничего не получается (это ещё более стыдно), вы разочаровываетесь в себе (стыд и грусть).

✅ Итого: порнозависимость не такая же зависимость, как наркотическая или алкогольная. Смотреть порно окнорм. Проблемой это становится тогда, когда вокруг порно формируется неэффективное поведение, которое мешает жизни: конфликты, рискованное поведение, избегание и самокритика. С этим и нужно работать 👌

📩 Записаться на приём можно по телефону 244-34-04 либо в любом мессенджере (ссылки в шапке страницы).

Полезные статьи

ООО "Фрейм 4"
ИНН 6317157989 КПП 631701001
ОГРН 1226300008032
443001, г. Самара, ул. Ленинская, дом 302, оф. н-3
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № Л041-01184-63/00160045 от 06.05.2022 г.

© 2024 Клиника психотерапии "Фрейм 4"
ПроДокторов - Центр когнитивной терапии «Фрейм 4», Самара