Психолог в Самаре

Практически ежедневно мы сталкиваемся со множеством проблем, решение которых вызывает разные субъективно неприятные эмоциональные состояния. Порой мы чувствуем себя измотанными, раздраженными, “выгоревшими” или тревожными.

Подобные состояния в целом являются нормальной частью нашей жизни. Но только до тех пор, пока не происходит “застревание”. И это как раз проблема по нашей части.

Как понять, что Вам нужны услуги психолога?

Мы подготовили краткий чек-лист, который поможет вам оценить свое эмоциональное состояние и понять не пора ли вам обратиться за профессиональной помощью психолога.

Негативное эмоциональное состояние устойчиво (не меняется даже при изменении внешних обстоятельств) и длительно (держится более двух недель).
Попытки справиться самостоятельно дают, в лучшем случае, лишь временное облегчение.
Кажется, что ваше эмоциональное состояние уже начало влиять на ваше здоровье.
Возникло ощущение “тупика” и того, что вы сами не можете справиться со своей жизнью.
Конфликты, возникающие с другими людьми, не решаются, а только затягиваются или становятся более частыми.
Вам кажется, что Вы ходите по кругу. Например, куда бы вы ни устроились работать, через полгода-год вас начинают съедать тоска и недовольство и Вы увольняетесь. Устраиваетесь на другое место, и через год всё повторяется.

Основной критерий

Если обобщить, то основной критерий, на который нужно ориентироваться - это чувство неудовлетворенности собственной жизнью и непонимание того, что же с этим делать.

Как проходят консультации в нашем центре

Мы работаем только по предварительной записи. Записаться на консультацию к нашим специалистам можно несколькими способами:

  • позвонить нам по телефону 244-34-04,
  • написать нам в любом из мессенджеров или на электронную почту,
  • оставить заявку в форме ниже и мы перезвоним сами.

Администратор подробно ответит на ваши вопросы, порекомендует психолога, к которому лучшего будет обратиться именно в вашем случае, подберет удобное время для приема и напомнит о записи накануне.

Стоимость консультаций фиксированная, то есть вы заранее знаете сколько будет стоить первый и повторные приемы. Подробнее про стоимость вы можете узнать в разделе "Стоимость". У нас есть наличная и безналичная формы оплаты.

 

Прием в нашем центре длится 55 минут. Если вдруг вы опоздаете, то приём займёт столько времени, сколько осталось. Специалист будет ждать вас весь запланированный час, но сдвинуть время, скорее всего, не сможет. Например, если вы были записаны на 16:00, а пришли в 16:15, то у вас остается 40 минут.

Как правило достаточно одной встречи в неделю, однако иногда, если этого требует ситуация, то количество консультаций может быть увеличено или уменьшено.

Мы гарантируем конфиденциальность всем нашим клиентам - факт вашего обращения и содержание консультаций не могут быть разглашены, за исключением предусмотренных законом случаев (запрос прокуратуры в связи с проведением расследования, постановление суда).

Это полезно знать

Первичная консультация

Рассказываем, как подготовиться к приему у психолога и чего от него (приема) ожидать.

Задача первой встречи состоит в том, чтобы мы могли разобраться в вашей проблеме и наметить пути ее решения. Если ваш запрос не по нашей части, мы обязательно вам об этом скажем и порекомендуем к кому обратиться. Но, честно говоря, такое случается не чаще, чем в 5% всех обращений. Поэтому давайте разбираться чего можно ожидать от первой встречи с психологом. ⠀

Будьте готовы к тому, что специалист задаст общие вопросы о вашей актуальной жизненной ситуации:
1. Были ли вы у невролога или психиатра. И если да, то с чем вы обращались и какое лечение было назначено.
2. Принимаете ли вы сейчас медикаменты (антидепрессанты, противотревожные препараты и т.п.).
3. Есть ли у вас хронические заболевания (рассеянный склероз, эпилепсия, онкология).
4. Ваше семейное положение. ⠀

А также уточняющие вопросы по вашей проблеме:
5. Что стало причиной обращения к психологу;
6. Как вы уже пытались решить эту проблему и пытались ли;
7. Что вы знаете о своем диагнозе (если он поставлен);
8. Что бы вы хотели видеть в качестве результата психотерапии.

Если вы подготовите ответы на эти вопросы заранее, то это немного облегчит первую консультация как для вас, так и для психолога. Но, конечно, некоторые вопросы непростые, возможно, самостоятельно вам будет сложно на них ответить, чаще всего именно так и бывает. Психолог поможет вам, задав дополнительные уточняющие вопросы. Формулировка запроса — это уже начало терапии. 

После того, как будут прояснены задачи, психолог даст вам обратную связь по вашей проблеме и сориентирует как будет проходить дальнейшая работа. А также даст домашнее задание и, возможно, рекомендует литературу для самостоятельного изучения. ⠀

Главное, не бойтесь того, что будете говорить «не то».

Наши специалисты

Некоторые из проблем, с которыми мы можем помочь

Личностные расстройства

Эмоциональное выгорание

Невроз

Неуверенность в себе

Полезные статьи

Запишитесь на первую консультацию!

Остались вопросы?
Позвоните нам по номеру

и мы обязательно на них ответим!

Или оставьте заявку на обратный звонок
и мы сами свяжемся с вами