Динамика терапии

Динамика терапии

Если вы ожидали, что с первого визита к психологу вам начнёт становиться всё лучше и лучше, то, к сожалению, вы будете разочарованы.

Скорее всего вы столкнётесь с тем, что улучшения будет чередоваться с ухудшениями. В какие-то моменты будет трудно и вы можете почувствовать себя хуже. Это нормально.

Иногда мы в самом начале терапии проговариваем, что откаты будут и мы заранее закладываем их в наш план (без точных сроков, конечно). Когда ухудшение запланировано, оно уже не воспринимается так катастрофически.

Не бойтесь того, что путь к улучшениям не такой простой, как хотелось бы. Главное, что вы уже на этом пути.

 


📩 Записаться на приём в наш центр можно по телефону 244-34-04 либо в любом мессенджере (ссылки в шапке страницы).


Печать